帅气的呱呱 比较容易长溃疡是一件很痛苦的事，多年斗争经验总结 首先最重要的：不熬夜，早点睡觉！！！ 其次：饮食均衡，少吃油腻辛辣，多喝水！！ 然后：适度运动，保持心情良好！ 如若不幸的长出来了溃疡，可以睡觉前抹一点西瓜霜啥的，吃点维生素B族！
